Iinan mielipide

Lasten ja nuorten ylipaino huolestuttaa

Olen huomannut ison osan lapsista ja nuorista olevan ylipainoisia. Ylipaino vaikuttaa ihmisen terveyteen ja hyvinvointiin huomattavasti. Tutkimuksen mukaan noin joka neljäs poika ja joka viides tyttö Suomessa on selkeästi ylipainoinen.

Asiaan vaikuttaa huomattavasti kotiruokailun vähentyminen ja einesten sekä pikaruoan lisääntyminen yhteiskunnassamme. Lasten ja nuorten ylipainoon vaikuttaa myös pelaaminen ja jatkuva puhelimen käyttö. Lapset ja nuoret eivät urheile niin kuin ennen. 

Vanhempien on vaikea huomata lapsensa ylipainoa ja asia on vaikea ottaa esille. Ylipainoon puuttuminen olisi kutenkin tärkeää, jotta siihen saisi apua ja tukea. Lapsia voisin mm. kannustaa liikkumaan ja aktivoitumaan sekä vähentää epäterveelisen ruoan syöntiä kotiarjessa. Kaupassa tehdyt valinnat vaikuttavat huomattavasti elämäntapoihin jotka kulkevat lapsilla läpi elämän.